摘要：
如何瘦腰水蛇腰就是这么练出来的站立扭腰可以是中午或者是晚上练习.站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量),只要每天都坚持,保证有效!按...
如何瘦腰 水蛇腰就是这么练出来的
站立扭腰
可以是中午或者是晚上练习.站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量),只要每天都坚持,保证有效!
按摩小腹法
可通过按摩小腹的方式,按摩时涂（伊秀韵）瘦腰精华到腰腹,以肚肌为圆心,顺时针方向旋转按摩
形容细腰的诗句有哪些?
有关细腰的诗句如下:
1.唐．李商隐《梦泽》
梦泽悲风动白茅,楚王葬尽满城娇.未知歌舞能多少,虚减宫厨为细腰
.
2.唐 ·?李商隐《离亭赋得折杨柳二首》（其一）
暂凭樽酒送无憀,莫损愁眉与细腰.人世死前惟有别,春风争拟惜长条?
3.汉 ·?汉无名氏《无题》
吴王好剑客,百姓多疮瘢.楚王好细腰,宫中多饿死.
4.唐 ·?杜牧《遣怀》
落魄江南载酒行,楚腰肠断掌中轻.十年一觉扬州梦,赢得青楼薄幸名.
5.唐 · 杜牧《新柳》
无力摇风晓色新,细腰争妒看来频.
绿阴未覆长堤水,金穗先迎上苑春.
6.唐·?李涉《楚宫怨二首·其一》
十二山晴花尽开,楚宫双阙对阳台. 细腰争舞君沉醉,白日秦兵天下来.
7.宋· 黄庭坚 《菩萨蛮·细腰宫外清明雨》
细腰宫外清明雨.云阳台上烟如缕.云雨暗巫山.流人殊未还.阿谁知此意.解遣双壶至.不是白头新.周郎旧可人.
8.宋· 马子严 ?《浪淘沙·娇额尚涂黄》
娇额尚涂黄.不入时妆.
十分轻脆奈风霜.几度细腰寻得蜜,错认蜂房.?
东阁久凄凉.江路悠长.
休将颜色较芬芳.无奈世间真若伪,赖有幽香.
9.宋· 陆游 ? 《秋思》
大面山前秋笛清,细腰宫畔暮滩平.
吴樯楚柁动归思,陇月巴云空复情.
万里风尘旧朝士,百年铅椠老书生.
水村渔市从今始,安用区区海内名.
10.宋· 陆游 ?《重阳》
照江丹叶一林霜,折得黄花更断肠.
商略此时须痛饮,细腰宫畔过重阳.
细腰:亦作"细要"
词语概念:
1. 纤细的腰身 ?
《墨子·兼爱中》:"昔者,楚灵王好士细要,故灵王之臣皆以一饭为节."
2.代指美女
唐.温庭筠《杨柳枝》诗之三:"黄莺不
语东风起,深闭朱门伴细腰."
有什么细腰的办法?
最佳饮料是水.不含卡路里,同时会产生饱胀的感觉,所以饮食就会减少.同时可以清除经期前的肿胀感.当饮凉水时,还可以因为肠胃加热凉水,而帮助燃烧58的卡路里.
最佳食品
豆类和浆果类.白豆,黑浆果,干杏和冬季南瓜都是高纤维的食品,JoheAllred博士,Columbus俄亥俄州立大学食品科学技术系营养学教授认为:纤维不仅因为可以使人感到饱胀从而帮助减重,同时也可以防止便秘,使腹部不至显得过大.每天理想的计量是25-35克.
